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Un viaggio nel cervello: conoscere le emozioni, sviluppare consapevolezza
Nei primi anni di vita, il cervello attraversa un periodo di straordinario sviluppo, caratterizzato da una significativa capacità di modificarsi e riorganizzarsi in risposta alle esperienze. Questa proprietà, conosciuta come neuroplasticità, ci accompagna lungo tutto...
Quando cambia l’ora, cambiano anche i ritmi dei più piccoli?
Nella notte tra sabato 24 e domenica 25 ottobre tornerà l’ora solare. Le lancette si sposteranno indietro di un’ora, modificando improvvisamente un riferimento che scandisce le nostre giornate. Per gli adulti si tratta spesso di un piccolo aggiustamento organizzativo,...
Valutazione del metodo di studio all’Università: capire come studiare meglio
Studiare tanto non significa necessariamente studiare in modo efficace. Può capitare di trascorrere molte ore sui libri, rileggere più volte gli stessi appunti, fare fatica a ricordare le informazioni oppure arrivare a un esame con la sensazione di non essere mai...
Attenzione nei Bambini: Come si sviluppa e come favorirla
L'attenzione è come un raggio di luce che illumina ciò su cui vogliamo focalizzarci, aiutandoci a imparare e crescere. Nei bambini, questa capacità è in continuo sviluppo e gioca un ruolo fondamentale nel loro apprendimento e nella loro vita quotidiana. Ma come...
Adolescenza: una trasformazione che “non si vede” ma si sente
L’adolescenza… per chi la vive in prima persona, ma anche per chi accompagna un figlio o una figlia in questa fase di crescita, è un periodo di confusione. Adolescenti e genitori si trovano spesso disorientati, confusi, a volte persi tra silenzi, risposte brutali e...
L’importanza dell’osteopata durante la gravidanza
La gravidanza è un periodo di grandi cambiamenti per il corpo della donna: strutturali, ormonali, posturali ed emotivi. Con l’avanzare dei mesi, il corpo si adatta per accogliere e sostenere il bambino, e questo processo può generare tensioni, dolori e difficoltà di...
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