Stavamo per lasciarci alle spalle (forse) una pandemia globale e ci ritroviamo catapultati in una realtà come la guerra.

La comunicazione svolge un ruolo critico e centrale, fornendo le informazioni che ci rendono partecipi, nel bene e nel male, di ciò che accade nel mondo. Anche i bambini sono esposti alle notizie di tv, internet e social. I media, proprio negli ultimi giorni, diffondono di continuo immagini e video del conflitto tra Russia e Ucraina, il che rende praticamente impossibile non esporre i nostri figli, anche i più piccini, alla violenza e alla sofferenza provocate dalla guerra.

In pochi si domandano quanto e come, questo bombardamento mediatico possa essere vissuto ed elaborato dal punto di vista cognitivo ed emotivo dai più piccoli. Nell’età dei cartoni animati e delle favole, vorremmo preservare la loro spensieratezza e innocenza, non esponendoli a tutta questa violenza. Tuttavia, i bambini non vanno fatti crescere sotto una campana di vetro tantomeno in un clima di paura. È necessario quindi filtrare e mediare l’esposizione dei più piccoli a questo tipo di informazioni e al contempo creare un clima di consapevolezza di ciò che esiste nel mondo.

Accogliere il dolore ed elaborare la paura

“ Tranquill*, a noi non accadrà”, “ non ti preoccupare, succede tutto lontano da qui”, “finirà tutto presto”, sono frasi di cui non abbiamo effettivamente il controllo, di cui non siamo certi e che si rilevano poco efficaci nell’aiutare i bambini nella gestione di paura, angoscia e ansia. Se i più piccoli appaiono spaventati o verbalizzano di avere timore, è bene dirgli che è naturale sentire così. La guerra, le epidemie e le violenze, per quanto vorremmo evitarle, accadono. È fondamentale che riscontri nei grandi la volontà e l’impegno nel fronteggiare queste situazioni, senza subirle in maniera passiva. Possiamo per esempio raccontare quanto sia importante fornire aiuti alle persone che stanno vivendo una situazione di difficoltà e disagio rendendoci parte attiva nel “fronteggiare” le avversità.

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4 consigli per affrontare il tema della guerra con i bambini

Ok i consigli, ma come iniziare? Un buon modo potrebbe essere quello di ascoltare le domande, i dubbi e le paure dei nostri bambini per orientare il dialogo verso ciò che desiderano chiarire/sapere.

• Lasciare spazio alle emozioni: quando si tocca un tema importante come la guerra, le emozioni che si sentono possono essere anche molto forti, come la paura che certe cose possano succedere anche ai propri cari. Permettiamo ai nostri bambini di “lasciarsi andare” e ascoltiamoli con attenzione, contenendo senza amplificare.

• Dare spazio alle testimonianze: le storie familiari, dei propri nonni o bisnonni ad esempio, hanno sempre un grande impatto sugli adulti come sui bambini e possono servire anche a comprendere meglio.

• Utilizzare una storia o un libro: per parlare di un tema così delicato può essere utile leggere una storia e/o crearne una insieme.

• Dire la verità: i bambini percepiscono che è accaduto qualcosa di particolare e se ne accorgono anche se i familiari non ne parlano esplicitamente. Informarlo, con un linguaggio semplice e adatto all’età, contribuisce a contribuire la sua angoscia e la fiducia in lui/lei.

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Quando la paura diventa blocco

Quando una paura è intensa, persistente, duratura e raggiunge un’intensità tale da rappresentare un limite nello svolgimento delle attività quotidiane, scatta un campanello d’allarme. Ciò che prima non rappresentava alcun problema come ad esempio separarsi dai genitori per andare a scuola, adesso risulta estremamente difficile. Cosa fare? Se la situazione dura da diverso tempo e non vi sono miglioramenti, è bene rivolgersi ad uno specialista per una consulenza. Potrete valutare insieme i timori del vostro bambino e condividere le giuste strategie per poterlo aiutare.

Armi dell’allegria di Gianni Rodari

Eccole qua
le armi che piacciono a me:
la pistola che fa solo pum
(o bang, se ha letto qualche fumetto)
ma buchi non ne fa…
il cannoncino che spara
senza far tremare
nemmeno il tavolino…
il fuciletto ad aria
che talvolta per sbaglio
colpisce il bersaglio
ma non farebbe male
né a una mosca né a un caporale…
Armi dell’allegria!
le altre, per piacere,
ma buttatele tutte via!

L'articolo Quando i bambini chiedono (o non chiedono) della guerra: 4 modi per affrontare il tema proviene da Studio Pensare a Colori Psicologia e Psicoterapia Milano.